الفائدة الاضافية لاستخدام دواء السبايرونولاكتون ( الداكتون) في علاج ارتفاع ضغط الدم البابي عند المصابين بتشمع الكبد.

        يعتبر ارتفاع مستويات ضغط الدم البابي ( portal hypertension) و تكون الأوعية الدموية الرديفة (collaterals formation ) من المضاعفات الخطرة جدا  في حالات تشمع الكبد (cirrhosis) الذي يسمى تليف الكبد ايضا. وقد اتضح مؤخرا أن تكون الأوعية الدموية الرديفة يرجع في جزء منه لعملية تولد الأوعية (Angiogenesis). وفي العادة يستخدم لتقليل تجمع السوائل في الجسم في حالات تشمع الكبد دواء السبايرونولاكتون ( spironolactone ) المسمى تجاريا باسم الداكتون (Aldactone). وقد أوضحت دراسة  نشرت هذه السنة( Hsu,et al. 2015)، قدرة الدواء المذكور على التقليل من حدوث تولد الأوعية الغير طبيعي (antiangiogenic effect) عند حيوانات التجارب، مما يزيد من المميزات التي يتمتع بها علاج السبايرونولاكتون في حالات تشمع الكبد.

______________________________________________

Copyright© 2015 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher

حقوق النشر محفوظة © 2015 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

اكتشاف انزيم مفقود في خلايا سرطان الكلية يستطيع ايقاف تطور معظم انواعها السائدة.

        تفيد هذه الدراسة ( الرابط هنا) باكتشاف انزيم خاص بالتحكم في آليات انتاج الطاقة في الخلايا،  يدعى اختصارا بالـ  (FBP1) ، ليس له وجود في اغلب انواع سرطان الكلية التي تم الكشف عليه فيها في الدراسة المذكورة . كما تبين ان لهذا الانزيم القدرة على ايقاف تطور معظم أنواع هذه السرطانات التي لا تحتوي خلاياها عليه.

___________________________________________________ 
 Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
 حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

رياضة ركوب الدرجات للمسافات الطويلة جدا وخطر هشاشة العظام عند الشباب

        حسب هذه الدراسة الحديثة ( هنا الرابط ) فان رياضيي ركوب الدرجات للمسافات الطويلة جدا من الشباب، ممن يتدربون للمشاركة في مسابقة " التور دو فرانس" المشهورة (^[1] (Tour de France ، هم معرضون لتعريض عظامهم لضرر غير قابل للعلاج بسبب قلة الغذاء الذي يزودون به اجسامهم نتيجة للطلب العالي للطاقة اليومي الذي تحتاجه هذه التمارين ، مما يتسبب في انخافض اوزان اجسامهم ، والنتيجة النهائية لكل ذلك هو معاناتهم من انخفاض كثافة عظامهم، مما يعرضهم لسهولة كسر العظم ، و مرض الهشاشة ( تخلخل العظام ) في فترة لاحقة من العمر.

مواضيع ذات صلة:
أ. الغليكوجين لحماية عضلات الرياضي.

________________________________________________________

Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher

حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

  [1] : مسابقة التور دو فرانس من المسابقات التي تحضى بشعبية كبيرة في أوربا ، وتنعقد هذه المسابقة سنويا في شهر يوليو . وتصل مسافة السباق الى حوالي 3500 كيلومتر. و الفترة الزمنية لانتهاء السباق حوالي 21 الى 30 يوما .

اليافعين وارتفاع مستويات الكوليستيرول

        حسب هذه الدراسة الحديثة ( الرابط هنا ) فان طفل من كل ثلاثة ممن تتراوح اعمارهمم بين 9 - 11 سنة  لديه مستويات من كوليستيرول الدم ، في الحد الاعلى للمستوى الطبيعي، أو مستويات مرتفعة. وهذا يعرضهم لامراض القلب و الدورة الدموية. و أهمية هذه الدراسة ، هو كونها من الدراسات الكبيرة ، حيث قيمت البيانات الطبية لـ 12712 طفل في العمر المذكور ، لكي تخرج بالنتيجة المبينة أعلاه.

مواضيع ذات صلة:
1. الدهون مشبعة وغير مشبعة.
2. فوائد تناول الألياف الغذائية. 
3. حصة واحدة من البقول يوميا يمكن ان تقلل مستويات الكوليستيرول الضار

________________________________________________________

Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 أحمد عبد السلام بن طاهر

حصة واحدة من البقول يوميا يمكن ان تقلل مستويات الكوليستيرول الضار

         حسب الدراسة الحديثة المذكورة ( الرابط هنا ) ، فان تناول مقدار حصة واحدة يوميا من البقول (عدس ، حمص ، فاصولياء، وغيرها) ، وهي التي تتميز بكثرة الألياف الغذائية فيها،  يمكن ان يقلل مستويات الكوليستيرول الضار في الجسم، وهو ما يحمي من الاصابة بامراض القلب و الدورة الدموية. وتقدر حصة البقول الواحدة بـ 130 غرام ، أو حوالي ثلاثة أرباع الكوب.

مواضيع ذات صلة:
1. الدهون مشبعة وغير مشبعة.
2. فوائد تناول الألياف الغذائية. 
3. اليافعين وارتفاع مستويات الكوليستيرول. 

________________________________________________________

Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 أحمد عبد السلام بن طاهر

دهون أوميغا 3 تخفف من تطور مرض التهاب المفاصل الانتكاسي

         أظهرت دراسة حديثة ( الرابط هنا ) ان الحيوانات التي تم دعم غذائها في المختبر بالدهون المسماة أوميغا 3 (omega 3 ) كانت مفاصلها اكثر صحة من حيوانات الاختبار الاخرى ، التي تم تغذيتها بالدهون المشبعة ، و دهون أوميغا 6. هذا وقد اتضح من الدراسة ان عواملا اخرى ، وليس السمنة فقط ، تشارك في تدهور حالة مرض التهاب المفاصل الانتكاسي، وهو أكثر أنواع امراض المفاصل انتشارا.

مواضيع ذات صلة:

1. الدهون مشبعة وغير مشبعة.

________________________________________________________

Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 أحمد عبد السلام بن طاهر

ساعتان من الجلوس تضر القلب بمقدار معاكس لفائدة ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة

        أظهرت دراسة حديثة ( الرابط هنا ) ان الحياة التي تتميز بنمط حياة غير نشط ضارة للقلب و ، واتضح من الدراسة ان كل ساعتين من الجلوس ( كما يحدث اثناء  مشاهدة التلفاز وقيادة السيارة و مطالعة الكتب ، وغيرها ) ضارة للقلب بمقدار  معاكس للفائدة التي يجنيها القلب من ممارسة الرياضة لمدة 20 دقييقة.

مواضيع ذات صلة:
1. الرياضة فائدة للقلب وعلاج لأمراضه.

_________________________________________________________ 
 Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
 حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

الهرمونات المدسوسة في المكملات الغذائية بشكل سري

         أظهرت دراسة استرالية ( هنا الرابط ) احتواء مكملات غذائية تباع هناك ، كمنتجات داعمة لغذاء الرياضيين، على منشطات هرمونية ممنوع استخدامها من قبل الرياضيين. وقد لاحظ الباحثون، انه لم يذكر شيئ بخصوص وجود هذه المنشطات في الملصقات المبينة لمكونات هذه المنتجات. و توضح من هذه الدراسة ، امكانية وقوع الرياضي في تناول المنشطات المحظور استخدامها من قبل الرياضيين بدون علمه ، وبسبب تعاطيه لمكملات غذائية غير محظورة .

مواضيع ذات صلة:
1. أنواع المنتجات الداعمة لغذاء الرياضي.
2. نقاط في صالح المنتجات الداعمة لغذاء الرياضي.

___________________________________________________ 
 Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
 حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

عملية انقاص الوزن جراحيا، وزيادة معدل الاصابة بمشاكل العظام

         أظهرت دراسة حديثة ( الرابط هنا ) ان السمان الذين تجرى لهم العملية الخاصة لانقاص الوزن ( bariatric surgery  ) يعانون من نقص كثافة العظام بصفة مستمرة ولمدة سنتين بعد اجراء العملية، حتى بالرغم من توقف اوزانهم عن الانخفاض و ثبات أوزانهم. وهذا يعني زيادة احتمال تعرضهم لمشاكل نقص كثافة العظام ، كالآم العظام ، والكسور.

مواضيع ذات صلة:
1. بشائر لصنع تحليل جديد يظهر نسبة احتمال الاصابة بالسكري عند السمان.
2. ما الذي يعنيه ان تكون سمينا؟ 
3. زيادة وزن أم سمنة؟
4. مؤشر كتلة الجسم لتقدير حالة الوزن

_________________________________________________
 Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
 حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

وجود علاقة بين انخفاض مستويات فيتامين د ، والوفاة بسبب امراض الدورة الدموية والسرطان

تفيد هذه الدراسة الحديثة ( الرابط هنا ) بوجود علاقة بين نقص مستويات فيتامين " د "  في الدم، و زيادة احتمال الوفاة بسبب أمراض القلب والدورة الدموية وأمراض السرطان، وبالذات عند الكبار في السن.

مواضيع ذات صلة:
1. الفيتامينات ثلاثة عشر.
2. الفيتامينات للرياضيين.
3.  الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
4. المبالغة في تعاطي الفيتامينات قد تؤدي إلى الضرر

_________________________________________________
 Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
 حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف أحمد عبد السلام بن طاهر

دراسات ناجحة على دواء جديد لعلاج متلازمة الاستقلاب

         أعلن باحثون في جامعة أوتاه الامريكية (Utah  ) عن تجارب ناجحة على دواء جديد لعلاج متلازمة الاستقلاب ( المتلازمة الايضية ) التي تصيب حوالى 25% من البالغين. ويعمل الدواء عن طريق تاثيره على تركيزات انزيم تم اكتشاف انه يلعب دورا في الاصابة بالمتلازمة المذكورة . للمتابعة رابط المقال.

___________________________________________________
 أحمد عبد السلام بن طاهر
 Ahmed Abdulsalam Ben Taher